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En Instituto de Ciencias Aplicadas al Rendimiento Deportivo contribuimos al desarrollo de la cultura física y deporte a través de la implementación de conocimiento científico en el ámbito de la salud y entrenamiento. Nuestro equipo de expertos cualificados está listo para ponerte en forma con rutinas como cardio, ...
Sabes que debes hacerlo, quieres hacerlo, pero no sabes por dónde empezar. Es normal, cambiar de hábitos de un día para otro puede presentarse como un reto imposible. Pero no tiene por qué serlo. Aquí aprenderás todas las técnicas y métodos de entrenamiento utilizado por los mejores profesionales en el campo. ...
Cambiar cualquier rutina siempre es complicado, y la nutricional no iba a ser una excepción. Cuando estás acostumbrado a comer de una forma determinada, modificar ese hábito puede resultar todo un reto. Pero no te preocupes, te ayudaremos a comer mejor a través de un plan que elaboraremos juntos, basándonos en tu ...
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